Der Themenabend „BDSM und psychische Gesundheit – Achtsamkeit, Trigger und Stabilität“ widmet sich der Wechselwirkung zwischen BDSM-Praktiken und psychischer Gesundheit. BDSM kann sowohl positive als auch herausfordernde emotionale Erfahrungen mit sich bringen, weshalb es wichtig ist, Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu entwickeln.

Wir werden untersuchen, wie Achtsamkeit dazu beitragen kann, Trigger zu erkennen und zu vermeiden sowie emotionale Stabilität zu fördern. Der Abend bietet Raum für den Austausch von Strategien zur Selbstfürsorge vor und nach intensiven BDSM-Erlebnissen, um das emotionale Wohlbefinden zu unterstützen. Zudem wird das Thema der Kommunikation mit Partner:innen angesprochen, um ein sicheres und unterstützendes Umfeld zu schaffen. Ziel ist es, ein Bewusstsein für die Bedeutung psychischer Gesundheit im Kontext von BDSM zu schaffen und hilfreiche Werkzeuge Diskussionen anzubieten.